Estab viendo fotos de mi secundaria, cuando se revelaban, se acuerdan?
y se me vino a la cabeza mis compañeras pidiendo saf, “sin actividad fisica”,esos dias que no querian ni moverse, por la menstruacion, porque algun chico no le habia dado bola, porque no querian correr …
y creo que me da nostalgia porque no solo extraño el cuerpo, sino mas bien el momento. creo que muchas mujeres al igual que yo, sentimos exactamente eso, aunque no siempre podamos ponerlo en palabras.
hablo del tiempo mental: de entrenar sin apuro, de dormir mejor, de tener energía sin tener que tomar suplementos…
A veces como conté recién, aparece mirando fotos viejas. Otras probándose un jean.
O viendo un recuerdo de una época donde el cuerpo se sentía distinto.
Y automáticamente llega la culpa.
“Antes tenía tiempo y no lo aprovechaba.”
“Cómo no valoré ese momento.”
“Ahora no puedo sostener nada.”
Pero muchas veces no es solamente nostalgia corporal.
Es agotamiento mental…
Hay mujeres cansadas que sienten que fallaron porque ya no entrenan igual que antes. Como si el bienestar emocional dependiera de sostener la misma rutina de hace diez años, incluso durmiendo menos, trabajando más y ocupándose de todo el mundo al mismo tiempo.
Y sinceramente, el cuerpo no funciona aislado de la vida real.
El estrés, la carga mental, las hormonas, la falta de descanso y la exigencia constante modifican la energía, el deseo de moverse y hasta la manera en la que habitamos el cuerpo.
A veces el verdadero cambio empieza cuando dejás de castigarte por no poder hacer todo y empezás a preguntarte:
¿qué movimiento sí entra hoy en mi vida real?
Te invito a que empieces con algo pequeño, amable y posible vale muchísimo más que esperar el momento perfecto que nunca llega.
En YouTube te muestro cómo volver sin castigarte. @kineluisi
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