Escucho esto todo el tiempo: "Ya tengo cincuenta años, ¿qué querés que haga?"
Y yo pienso: bastante más de lo que creés.
La edad cambia el cuerpo. Eso es real. La masa muscular disminuye, las articulaciones cambian, las hormonas fluctúan. No voy a venderle espejitos de colores a nadie. Pero hay algo que cambia mucho antes que todo eso, y que tiene un impacto enorme en cómo nos movemos: la desconexión.
La desconexión es ese momento en que dejamos de habitar el cuerpo y empezamos a arrastrarlo. Hablo mucho de esto en las historias de las heroinas en mi podcast , es mi manera de ilustrarlo.
Porque además es algo que ocurre de a poco. Un día dejamos de notar cómo pisamos. Otro día, cómo respiramos al hacer un esfuerzo. Después normalizamos el dolor de espalda. Después dejamos de preguntarnos por qué nos cuesta tanto levantarnos de una silla. Y en algún punto, le echamos la culpa a los años..( o a la genética, o al no tengo tiempo.., pero acá estamos hablando de los años a “cuestas”)
Pero la edad no es culpable. Es inevitable de echo… Ahora conocer o no lo que nos pasay buscar la información, hoy por hoy, donde es tan accesible sí.
He trabajado con mujeres de sesenta años que aprendieron a activar su piso pélvico por primera vez en su vida y que describen la experiencia como "conocer una parte de mi cuerpo que no sabía que existía." He visto personas de cuarenta y cinco recuperar movilidad que creían perdida para siempre. He escuchado puerpéreas que se sienten como sus abuelas, por no tener deseo sexual… (spoiler, las abuelas también desean… )
Nada es por magia, de un día para el otro. Es primero por pulsión de sentirse mejor y luego por proceso.
La reconexión con el cuerpo no tiene fecha de vencimiento. Lo que sí tiene fecha de vencimiento es creer que ya es tarde.
Y no, No lo es. Parece una taza de vive, ama, rie. Pero Nunca lo es.
Te invito a que escuches mi podcast “La Historia detrás del cuerpo de las Heroínas”acá y conocerás la biografía de mujeres que no se rindieron y aún atravesando dolores infernales supieron que la mejor manera era conectarse con una misma.