Inicia: lunes 7/4/25

Finaliza: miércoles 30/5/25

El programa consta de 3 clases de 30 minutos, por semana. - online en vivo

. Días: lunes- miércoles- viernes

. Horarios a elección: 6:15AM / 8:15AM/ 13:15hs (quedan grabadas en la web)

. Materiales: matt- silla- pared- palo de escoba

Objetivos del curso:

• Estilizar el abdomen
• Fortalecer el piso pélvico
• Mejorar la postura
• Atender el cuerpo y sus necesidades

¿Qué incluye el programa?

• Una entrevista inicial (sin costo) para conocernos y saber si el programa es para vos,
• Plan de objetivos personalizado, en base a la entrevista y los tests,
• 24 clases online en vivo, distribuidas en 3 veces por semana; quedando grabadas en la web www.kineluisi.com.ar para verlas cuando quieras; durante la duración del programa,
• Grupo cerrado de whatsup para consultas/dudas/compartir experiencias,
• 4 encuentros virtuales, de clases especiales de ejercicios de :

espalda- respiración- sexualidad- automasajes

• Evaluación final individual y feedback.

Es para vos si:

• Queres ahorrar tiempo y $,
• Deseas aprender sobre hipopresivos,
• Te gusta Pilates pero necesitas algo distinto como es la pared,
• Queres prevenir dificultades en el piso pélvico,
• Necesitas una mirada profesional,
• Intentaste hacer gimnasia en casa con videos sueltos y no funcionó,
• Sos de la que requieren un plus de motivación,
• Te propusiste priorizarte este año

Cupos Limitados

NOS VEMOS DENTRO