1. “En mi ciudad no hay un centro especializado”
El acceso a profesionales en piso pélvico no siempre es fácil.
Por eso mis clases online te permiten entrenar desde tu casa, con un método pensado para la mujer, sin importar dónde vivas.
2. “Los horarios no me sirven”
Entre trabajo, crianza y vida cotidiana… es lógico.
Mis clases son diferidas, duran 30 minutos y están disponibles 24/7. Vos elegís el momento.
3. “La profe da a todas igual, no me siento acompañada”
La mujer necesita sentirse vista.
En mi espacio, hay acompañamiento real, escucha y ajustes personalizados.
4. “Tengo escapes y me da vergüenza salir”
Muchas creen que es normal o que “es la edad”.
No. Es el piso pélvico pidiendo ayuda.
Trabajamos respiración, presión abdominal y activación profunda, herramientas reales que mejoran escapes y urgencia.
5. “Me duele la espalda todos los días”
Tendemos a cargar tensiones físicas y emocionales.
Mis clases alivian la columna con alineación, elongación activa, fuerza funcional y respiración.
6. “No sé hacer Kegels”
No es tu culpa.
Yo te enseño desde cero, de manera sencilla y guiada.
7. “Quiero fuerza, pero el gimnasio me incomoda”
Ruido, máquinas ocupadas, miradas…
En mis clases fortalecés desde casa, sin presión externa, con ejercicios diseñados para la mujer. Con tu música, tus aromas, tus mascotas.
8. “Escuché de los hipopresivos y quiero probar”
Acá aprendés desde lo simple:
postura, respiración, control, progresión segura.
Y empezás a sentir resultados reales en tu postura, cintura y piso pélvico.
¿Cuál me faltó? Contame!
En mi canal de YouTube @kineluisi podrás ver clases y más consejos para que estas queden en "excusas" para no moverte! te leo, me encanta.